• Dobbelsteen, 1 SUP board per groep
• Scorekaarten (zie Downloads)
• Fluitje

• Leg de scorekaarten klaar. Die kan je vinden op locatie.
• Let al het benodigde materiaal klaar.

De kinderen worden in groepjes van 2 of 3 leerlingen verdeeld. Elke groep komt om beurt rollen en voert de opdracht uit die bij het nummer hoort. Eenmaal de opdracht uitgevoerd is, mogen ze opnieuw komen rollen. Rollen ze een cijfertje dat ze al hebben uitgevoerd dan moeten ze de opdracht opnieuw doen maar mogen ze dit nummer bij een andere ploeg doorstrepen. Ploeg die als eerste zijn scorekaart vol heeft is gewonnen.

1. Allemaal met je buik op de plank gaan liggen en peddelen tot aan de boei en terug.
2. 40 bommetjes vanop de steiger.
3. 20x van vooraan de plank tot achteraan lopen ( 2 lln houden de plank vast en er wordt telkens gewisseld ) terwijl deze in het water ligt.
4. In het water met z’n allen van reddingsvest wisselen.
5. 40x haasje-over terwijl de plank op het water ligt.
6. 3 verschillende piramides maken op de plank (plank ligt in het water)

Probeer de cursisten steeds binnen het gezichtsveld te houden. Reddingsvesten blijven aan!

Bekijk op deze link welke procedures je moet volgen bij noodgevallen.

• Materiaal proper opbergen.