Deel dit:
Deel dit:
Doel van het spel:
– In een lacrosse wedstrijd probeert het ene team meer doelpunten te scoren dan de tegenstander. Een doelpunt wordt gemaakt als met de lacrossstick de bal in het doel wordt geslingerd.
– Bij outdoor lacrosse spelen 10 spelers tegen 10 tegenstanders. Het team bestaat dan uit een goalie, 3 verdedigers, 3 middenvelders en 3 aanvallers.
De aanvallers moeten in het aanvalsvak blijven en de verdedigers blijven in het verdedigingsvak. De middenvelders zijn de enige spelers die zich helemaal vrij over het veld kunnen bewegen. De goalie heeft een eigen doelgebied. In dit gebied mogen geen aanvallende spelers lopen.
Begin van het spel
Een lacrosse wedstrijd begint met een faceoff. Hierbij staan 2 spelers tegenover elkaar die na het beginsignaal de bal proberen te veroveren. De bal wordt door de scheidsrechter op de middenstip gelegd.
De spelers kunnen de bal naar elkaar over gooien en lopen en rennen met de bal. Verdedigers kunnen de bal onderscheppen of veroveren op verschillende manieren:
– Als de bal op de grond valt is de bal voor diegene die er het eerste bij is.
– Als er een pass wordt gegeven door de aanvallende partij kunnen de verdedigers de bal veroveren door de aanvallende speler aan te tikken. Lukt dit mag de bal opnieuw ingespeeld worden door de verdedigende speler.
Als er is gescoord wordt in het midden van het veld weer een faceoff gehouden om de bal in het spel te krijgen.
1 Verplaats bij het vangen de hand net iets onder de head (het vang gedeelte van de stick), Hierbij is het makkelijker de bal te volgen. Zie het als een verlengstuk van je hand net als softbal.
2 De bal opvangen met ‘soft hands’, hiermee wordt bedoeld het meebewegen met de bal (alsof je een ei vangt).
1 Houd je bovenste hand in het midden van de stick, de andere hand onderaan. De beweging is eerst een trekkende beweging naar voren van de onderste hand en daarbij een duwende beweging van de bovenste hand.
2 Stap uit naar voren met je linkervoet als je met rechts gooit. Wanneer de bal te laag gaat moet je met je bovenste hand meer duwen, wanneer de bal te hoog gaat dan zou je meer met je onderste hand moeten trekken.
Baseballvariant
• Spelregels van baseball maar zowel werp- als vangteam met lacrossesticks
Ballenregen
• 2 teams
• Elk team aan hun kant van het vierkant
• Ze proberen van achter hun lijn met behulp van tennisballen en lacrossesticks de plastiek bal die in het midden ligt over de achterlijn van de tegenpartij te krijgen.
Bekijk op deze link welke procedures je moet volgen bij noodgevallen.
