MY PELICAN
 

Mega SUP

Overzicht

  • Aqua
  • 1u
  • vanaf 7 jaar
  • De Nekker / De Lilse Bergen/ Zilvermeer/Nieuwdonk
  • Max. 25 deelnemers

Materiaal

Benodigd materiaal

  • Mega SUP boards
  • Peddels
  • Fluitje, toeter
  • Bij groepen > dan 10 (of bij aflandige wind) gebruik je best de motorboot

Voor de activiteit

Checklist

  • Zorg dat de mega SUP voldoende is opgeblazen. Zoniet, gebruik dan de elektrische pomp om wat druk bij te zetten.
  • Er moeten geen vinnen staan onder de Mega SUP. Indien er toch vinnen onder staan, mag je deze eraf halen.
  • Leg de peddels klaar.
  • Zorg dat de reddingsvestenkar buiten staat.

Omschrijving activiteit / techniek

Inleiding

Het is mogelijk om met maximum 12 personen tegelijk op de MegaSUP te gaan. Je voorziet 2 megasupboards per groep. Je kan een tocht doen over de vijver en je zorgt er voor dat de deelnemers eerst tegen de wind in varen. Neem zelf een enkele sup om deze activiteit te begeleiden of indien er veel wind is en je hebt het nodige brevet kan je de motorboot nemen.

Initatie Mega SUP

Aan wal

1. Verzamel de groep en draag samen de mega SUP naar het strand (mag niet op de grond komen)

2. Geef elke deelnemer een peddel.

3. Leg op het droge uit hoe men moet peddelen.

Verdeel de groep in 2: de ene helft moet aan linker zitten, de andere half aan rechterkant. Leg op het droge uit hoe je moet peddelen. Dit is niet vanzelfsprekend voor cursisten! Wie aan de linkerkant zit, moet de linkerhand onderaan op de peddel plaatsen. Wie aan de rechterkant zit, moet de rechterhand onderaan de peddel plaatsen. Laat dit oefenen op het droge.

Op het water

4. Ga op het water en maak een tocht met heel de groep.

Iedereen neemt plaats op het SUP board op de knieën (evenveel cursisten aan de linkerkant als de rechterkant). De monitor kan mee op de mega SUP of volgen op een eigen SUP board. De monitor coördineert. Tracht met de mega SUP een parcours af te leggen rond enkele boeien. Als dat lukt, kan je vragen wie er durft recht te staan. Uiteindelijk probeer je een parcours af te leggen waarbij iedereen rechtstaat.

5. Terug aan de kant legt iedereen de peddel op het strand en kan je nog enkele evenwichtsoefeningen laten uitvoeren.

  • Piramides bouwen (met 2, 3 ,4 of zelfs heel de groep)
  • De helft staat recht op de voorkant van de mega SUP, de andere helft staat recht op de achterkant -> probeer te wisselen van plaats zonder in het water te vallen
  • De cursisten gaan rechtstaan naast elkaar van klein naar groot
  • De cursisten gaan rechtstaan naast elkaar alfabetisch volgens voornaam
  • De cursisten gaan rechtstaan naast elkaar volgens leeftijd
  • Elke cursist krijgt een nummer; De monitor roept telkens 2 nummers; deze 2 cursisten moeten een battle ‘uitvechten’ en de andere in het water duwen. Wie op de plank blijft staan is de winnaar.
  • Monitor geeft instructies, cursisten voeren uit: 5 handen op de sup, 4 voeten / 2 handen, 8 voeten…

Initiatie SUP

Bekijk hier fiche SUP zodat je de belangrijkste SUP technieken kunt meedelen. Voor cursisten jonger dan 12 raden we aan om per 2 deelnemers 1 SUP te voorzien.

Veiligheid

Aandachtspunten

  • Niet zwemmen/spelen midden op de vijver. Blijf op het board!
  • Let op met aflandige wind, ga dan zeker niet te ver! Test bij aflandige wind steeds op een kort stukje of iedereen tegen de wind in kan peddelen. Zoniet, ga dan ZEKER niet verder, maar blijf dicht bij de kant.
  • Vergeet zelf niet om een fluitje, gsm en toeter mee te nemen in de motorboot of op je SUP board (er zijn kleine tonnetjes beschikbaar).
  • Zowel de cursisten als de monitor dienen steeds een zwemvest te dragen op het water. Van deze regel kan NOOIT worden afgeweken!

Noodgevallen

Bekijk op deze link welke procedures je moet volgen bij noodgevallen.

Na de activiteit

Checklist

  • Berg het materiaal weg.
  • Check of er nog voldoende benzine in de tank zit.

Downloads

download 1

 
 

Blijf je graag op de hoogte van Pelican lessen, kampen, aquapark en events?


 

Partners

Top